12招拥有好皮肤

作者：admin 时间：2015-05-02 11:14 浏览次数：

  记住护肤秘诀，拥有令人羡慕的好肌肤！

第1招：
  每天做好洁面工作，要知道不是不化妆就不需要卸妆，外界的空气可不会管你皮肤的好坏。
第2招：
  记住好好吃东西不要化太多浓妆用太多化妆品，女人以气血为本，相信没有什么美护产品能够帮你调理内在吧。
第3招：
  注意保持爱喝水的习惯，这个和补水没什么直接关系，主要就是能够帮助你软化肠道内的食物，更有利于消化，方便排毒。
第4招：
  水果蔬菜对于你远远比大鱼大肉更好，你能从中找到各种维生素和微量元素，而这些东西往往是保持你年轻美丽的东西。
第5招：
  记住多做运动，这也是非常关键的，尤其是希望减肥，和不想自己老的太快的朋友。
第6招：
  注意人体生物钟，在正确的时间进入梦乡，晚上11点到凌晨2点。这个时间段内要保持在睡眠中度过。
第7招：
  面部皮肤必须保持清洁，也只有这样痘痘什么的才不会经常找上你，油性皮肤有其需要注意。
第8招：
  经常保持微笑，这是女性美丽的最基本也是最有效的护肤品，但是微笑不是大笑，经常做夸张的面部表情对于面部可是很伤的。
第9招：
  晚上尤其是熬夜要注意补水保湿，这是一个严重缺水的过程，如果你不细心呵护的话，你熬夜了可是会写在脸上的。
第10招：
  头发，这个我们前面已经说过了，它会保护你的头皮不会受到外界过多的侵害，注意对它的保养它也绝对对得起你。
第11招：
  看到街上的美女或者最近风行什么不要盲目的跟着，因为你的皮肤和她的不一样，适合她的不一定就适合你。
第12招：
  几乎和上面一样，一定要选择适合自己的化妆品。